ms_pellegrino: (Default)

Сегодня несколько раз подряд в пределах моей слышимости произносилось слово «нейробика». Цель наконец-то была достигнута: я заинтересовалась и направилась в Интернет, узнать о «предмете» побольше.

На удивление, Википедия была не в курсе. Зато другие сайты с завидной регулярностью повторяли почти один и тот же текст. Кратко суть его сводилась к следующему.

Нейробика - это умственная гимнастика (аэробика для мозга) разработанная учеными из США и направленная на улучшение (стимуляцию) мыслительной деятельности, поддержание мозга в тонусе и предотвращение ухудшения памяти. Оказывается с помощью нейробики, нервные клетки, а также клетки головного мозга, можно восстановить в ходе регулярных умственных тренировок.

Я и так была настроена скептически (день видно такой), а тут еще такие смелые заявления. Я усиленно начала искать, что же это за чудо-упражнения, такие простые и такие эффективные.

«Вот найду их, и уже не нужно волноваться о нервных клетках. Все восстанавливается, однако», - иронично размышляла я.

Мои поиски очень быстро увенчались успехом. Не знаю, все ли это упражнения из этой системы, но многие хорошо знакомы. Некоторые из них встречаются в книгах, некоторые рекомендуются на тренингах по развитию памяти, восприятия и мышления, некоторые рекомендуют для развития воображения.

Несмотря на мою иронию и скептицизм, их действительно можно, нужно и при необходимости стоит выполнять. Главное условие – регулярные тренировки. Во всяком случае, это лучше чем «ничего». Привожу их в том виде, в котором нашла в Интернете. Возможно, кому-то пригодитсяJ

Read more... )

Profile

ms_pellegrino: (Default)
ms_pellegrino

August 2013

S M T W T F S
    1 23
456 78910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 01:48 am
Powered by Dreamwidth Studios